Echauffer le gardien de but et se préparer au tir

  • lundi 22 septembre 2008

    De l'échauffement de la gardienne à une situation de tir à thème

    Conditions requises : Au moins 14 joueurs dont 2 gardiens, une dizaine de balles, 2 jeux de chasubles. Comment réviser ses gammes pour mieux exploiter les secteurs latéraux ? Répéter… mais en s'appliquant à jouer juste. C'est l'objectif du travail qui peut être greffé sur la période consacrée à...

  • dimanche 30 septembre 2007

    Enchaîner les courses en échauffant le gardien

    Conditions requises : Au moins 8 joueurs dont 1 gardien, une dizaine de balles. Comment réviser ses gammes aux postes d'arrières ? Mettre les joueurs à disposition des gardiens pour les échauffer spécifiquement. Voilà un temps dans la séance qui permettra également, ici aux arrières, de répéter...

  • lundi 30 avril 2007

    S'échauffer en enchaînant les parades

    Conditions requises : Au mojns 6 joueurs dont 2 gardiens, une dizaine de balles. Comment se préparer à s'opposer aux trajectoires de tir ? Le jeu de la gardienne de but se caractérise par un enchaînement d'actions : se déplacer, se placer, parer, se replacer. Le moment consacré dans la séance à...

  • jeudi 30 novembre 2006

    Automatiser les savoir faire individuels de l'arrière latéral

    Conditions requises : Au moins 12 joueurs dont 2 gardiens, 2 couleurs de maillots, 6 balles, 6 balises. Comment réviser ses gammes tout en se préparant au duel tireur / gardien ? C'est en répétant des actions avec justesse que les joueurs développent une aisance motrice, facteur d'efficacité des...

  • vendredi 30 septembre 2005

    Echauffer la gardienne de but

    Conditions requises : Au moins 10 joueuses dont 2 gardiennes, 8 balises, 2 jeux de chasubles, une dizaine de balles. Comment personnaliser l'échauffement de la gardienne tout en sollicitant les tireuses sur les plans perceptif et moteur ? La séquence d'échauffement des gardiennes est présente...

  • jeudi 03 mars 2005

    L’échauffement de la gardienne de but combiné au travail individuel des joueuses

    Conditions requises : Au moins 8 joueurs, 5 balises, 10 balles. Comment concilier l'échauffement du gardien de but et un travail individuel des joueurs de champ les préparant au tir ? Le temps nécessaire à la préparation spécifique des gardiens à s'opposer aux tirs, généralement placé dans la...

L'actualité professionnelle

Fil info

  • France Euro 2018
  • LFH
  • LNH
  • Coupe de France
  • Boutique officielle FFHB
  • EHF
  • Hand-clean